今さら聞けない自分の常識、教えます。

知っておきたい知識ですね。

Month: June 2020

手話講座が向上 される

太りすぎ になりにくい体 を作りたいひと は無酸素運動ですね。筋肉が向上 されるので最初は体重は減りませんが体脂肪は減っていきます。 そういえば 、ちょっとしたエクササイズ ではなかなか脂 が落ちないのですよね、下半身は […]

Scroll to top